רק להיום אמור לעצמך

מכון גמילה בראשית

טיפול בהתמכרויות

מאמרים

מאמרים וטיפים

היכרותי עם מרכז הגמילה “בראשית” בבאר-שבע

היכרותי עם מרכז הגמילה “בראשית” בבאר-שבע – המקום, השיטות, אופיים של המטופלים, ואופיים וכשרותיהם של כל חברי הצוות הטיפולי – מבוסס על תצפיות ושיחות רבות מקרוב ומבפנים. השיטה הסגולה והמקום המיוחד שנקרא “בראשית” כשמו כך הוא!  הלוא לפנינו מערכת מורכבת ומאורגנת לעורך כל שעות היום ולגבי כל אינטראקציה קבוצתית ופרטנית, כמעט כמו ששת סדרי בריאת -עולם לפי התנ”ך, אשר מתוכנן להתייחס לכל ממדי וצורכי של

למאמר המלא »

בקשת עזרה

נגמלים מסמים ברוב המקרים לפני שמגיעים לגמילה מאוד מתכחשים למצב הבעייתי בו הם נמצאים הן במישור הפיזי, הנפשי, המנטלי והרוחני. לכן ישנו קושי רב למכורים לבקש עזרה מתוך אותו אגו שנתפס בעיניהם: “הכבוד שלי”. כלומר אין להם את היכולת לראות את המציאות העגומה והקשה אליה נקלעו ולהודות בכך בפני עצמם ובפני החברה. ברוב המקרים מגיעים אלינו למרכז גמילה בראשית נגמלים שהגיעו למצב של בקשת עזרה

למאמר המלא »

הרעיון של כניעה בתהליך של גמילה מסמים

המושג כניעה בשיטת שניים עשר הצעדים הוא שונה ואף ההיפך מהמקובל מהתפיסה הנורמטיבית שמתרגמת כניעה להפסד/ חולשה. לדוגמא: בצבא מתרגמים כניעה להפסד/חולשה. בתהליך של טיפול גמילה להיכנע זה לנצח את המחלה כלומר אני נכנע מול הראש שלי שאומר לי “אני יכול לבד”, “אני יודע ומבין הכל” , “אף אחד לא מבין אותי”, “אני החולה וגם הרופא”. אני לא נכנע מול משהו או מישהו הכל מתחיל בי

למאמר המלא »

מעגל השינוי

הפחד הכי גדול אצל מכור/ה זה לוותר על המוכר והידוע ולהתחיל תהליך גמילה מסמים, הימורים, אלכוהול, תרופות ממכרות  ועוד אשר מצריך שינוי שלמעשה הוא חלק בלתי נפרד ממעגל החיים. לעיתים השינוי ‘נכפה’ עלינו כחלק מגדילתנו הטבעית-חברתית – מעבר מגן לכיתה א’, שירות צבאי, נישואין, גידול ילדים ולעיתים אנו בוחרים בו מתוך רצון להתקדם, או מתוך זיהוי בעיה כגון, מעבר דירה, שינוי קריירה, שינוי דפוסי התנהגות

למאמר המלא »

התמודדויות עם רגשות בטיפול

הרגשות שלי לא רצויים – התמודדויות עם רגשות אצל מטופלים בטיפולים רבים ובעיקר בסדנאות אשר אני מקיימת במרכז הגמילה “בראשית”, אני נפגשת רבות בפחד גדול ובניכור לרגשות שלנו. כאשר אנחנו נכנסים לתהליך נשימה, תהליך שמאפשר לדברים הפחות יומיומיים לעלות ולתפוס מקום על פני השטח, עולים הרבה פעמים תחושות ורגשות שונות, כגון, כאב, עצב, אושר, הרפייה, כעס ועוד. כאשר מדובר ברגשות כמו אושר והרפייה יש להם

למאמר המלא »

מעגלי שיתוף והקשבה

מעגלי שיתוף והקשבה משולבים בכל סדנא שאני מעבירה במרכז הגמילה “בראשית” – לפעמים כפתיחה, לפעמים כסיום ולפעמים כלב-לבו של המפגש. למעגלים כמה כללים בסיסיים שכל חברי הקבוצה מחויבים להם, וכמו כן הם מושתתים על כמה עקרונות יסודיים. העיקרון הראשון הוא שכל מה שעולה בקבוצה שייך לכל חברי הקבוצה. לא ייתכן מצב שבו חבר אחד בקבוצה מדבר, ושאר חברי הקבוצה נשארים אדישים לדבריו. בקבוצה אנחנו מעודדים תגובות

למאמר המלא »

אכילה חריגה – הפרעה פסיכיאטרית

ישנם 3 סוגים של הפרעות אכילה אנורקסיה נרבוזב בולימיה נרבוזה אכילת יתר אנורקסיה נרבוזה ( אובדן תאבון עצבני – יוונית) מתבטא ב: הרעבה עצמית הפרעה בדימוי הגוף 17% מרעיבות עצמן עד מוות 0.5-1% מהאוכלוסייה הרוב בנות( 1:9)   אפיון קליני: פוביית משקל, חרדה מפני השמנה, החולה חשה שמנה מדי עיסוק כפייתי במזון   הריטואל: דיאטה איבוד שליטה על הדיאטה הכחשת הבעיה אי רצון לקבל עזרה

למאמר המלא »

טיפול אלטרנטיבי

תהליכי צמיחה קבוצתיים במרכז “בראשית” נשימה מודעת – ריברסינג נשימה היא אחד הביטויים הכי מובהקים למצבנו הנפשי, למה שמתחולל בתוכנו. על ידי הנשימה אנו יכולים לזהות מתח, לחץ ומצוקה וגם התרגשות, רווחהוהקלה בעצמנו וגם אצל זולתנו. מכיוון שהנשימה היא כלי שקשור ומחובר ישירות לתנועותיה של הנפש, אך עם זאת יש לו גם ביטוי חומרי ממשי – יש לנו אפשרות לגעת בתכנים נפשיים על ידי הנשימה.

למאמר המלא »

מה זה סמים?

סמים הם חומרים המוכנסים לגוף שלא לצורך הזנה או ריפוי, ומשפיעים על הגוף והנפש. השפעתם על המוח משנה את התייחסות המשתמש אל הקורה סביבו, בלא יכולת של שליטה בשינוי. השפעות מידיות כשהסם מגיע למוח הוא משפיע על: תחושה ותפיסה: מקום גבוה עלול להראות נמוך, מכונית המתקרבת במהירות עלולה להראות רחוקה ובלתי מסוכנת. מצב רוח וחשיבה: אדם יכול להגיע למצב של עליזות רבה או דיכאון קיצוני או להסיק

למאמר המלא »

סמי פיצוציות ונייס גאי

בשנת 2010 עבר בכנסת חוק הנגזרות חוק זה מהווה תוספת לפקודת הסמים המסוכנים המורה כי חומר מסוכן אשר יש לו קרבה כימית משפטית לסם המופיע ברשימת הסמים האסורים על פי חוק מוכנס אוטומטית לפקודה בשל קרבתו המשפחתית .(אמפיטמינים , קאתינון) חוק הנגזרות אינו חל על נגזרות הקנבינואידים הסינתטיים מכיוון שלא שווק בישראל בזמן העברת החוק . בעקבות אישור חוק הנגזרות, החל להופיע בישראל סוג חדש

למאמר המלא »

צרו קשר

או השאירו פרטים ואנחנו נחזור אליכם בהקדם: